Insomnio

O insomnio é o trastorno do sono mais común e pode afectar á nosa saúde física e mental, xerando cansancio, irritabilidade e problemas de concentración durante o día. É unha das causas mais frecuentes de consulta en Atención Primaria, afectando a xente de diversas idades. Marta Martinho, MIR1, fainos unha revisión e actualización moi completa sobre o insomnio e o seu manexo. Insomnio